Por la mañana, llegas al espejo y ves la cara gris y demacrada, círculos oscuros alrededor de los ojos. Un fuerte deterioro en la apariencia de la piel puede indicar que su cuerpo está bajo estrés y con ello la piel. En la mayoría de los casos, en tales situaciones, simplemente no hay suficiente fuerza para cuidarse. Pero son procedimientos cosméticos que no solo le darán a su piel una apariencia saludable, sino que también se convertirán en una excelente psicoterapia para usted. Este patrón se conoce desde hace mucho tiempo: cuanto más prestas atención a ti mismo, más rápido te salgas del estrés.